La prima cosa che faccio al mattino: un limone
Ogni settimana ne prendo un camion, sarà felice il fruttivendolo da quando ho cambiato regime alimentare, per il grande consumo di limoni e non solo per quelli!
Da qualche mese ogni mattina ne spremo uno e lo metto in una bella tazza di acqua tiepida. La mia nutrizionista dice che fa benissimo.
Un modo per partire subito con il piede giusto.
Ecco come fare:
Alzati dal letto
Ricorda il tuo nome e vai a lavarti la faccia : )
Prendi un limone e dopo averlo lavato spremilo
Fai riscaldare una bella tazza di acqua e quando sarà tiepida versa il tuo succo di limone nella tazza!!
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